L'allenamento BODY SENSATION FIT si basa come prima cosa sull'ASCOLTO delle tue necessità; solo così in sinergia potremo lavorare per ottenere i tuoi obiettivi che riguardano principalmente il recupero fisico, il benessere interiore, lo stimolo emozionale.
Ecco in sintesi cosa si propone di fare BSF:
 

• Ascoltare i bisogni degli allievi ed offrire un corso innovativo affinchè ognuno possa essere aiutato a recuperare il proprio stato di benessere psico-fisico.
• Allenare e tonificare il fisico con attività motoria ed aerobica mediante musica ed utilizzo di piccoli attrezzi ginnici.
• Esercitare la propriocezione attraverso lo stimolo delle capacità sensoriali.
• Educare ad apprezzare se stessi, esaltando i propri punti di forza ed accettando i propri limiti.
• Stimolare la sensibilità individuale mediante l’interattività e l’aggregazione di gruppo
• Generare adrenalina terapeutica per rendere più reattivo l’organismo e migliorarne le prestazioni.
• Attivare il buon umore rendendolo stato emozionale indispensabile per ottenere il meglio dalla lezione.
• Mettere a disposizione dei partecipanti un team di esperti per fornire risposte in merito a problematiche sia di natura fisica che psicologica.
• Diminuire lo stress e la fatica psico-fisica.