Un metodo funzionale di allenamento che mette d'accordo le tue esigenze personali e la tipologia di workout che necessiti. Studiato appositamente per coloro che vogliono eseguire il proprio allenamento ad esempio in luoghi all'aperto o a casa propria ma senza rinunciare all'ausilio di unistruttore che possa seguire l'allenamento e curarne la progressione. L'istruttore fornirà le schede per il tuo workout personalizzato che potrai eseguire quando e dove vorrai; ogni 15 giorni è prevista la supervisione in palestra con un'ora di allenamento con il tuo istruttore che avrà modo di controllare i progressi ottenuti e quindi riadattare e potenziare la scheda dei tuoi nuovi esercizi.
TRAINING OUTDOOR può essere personalizzato per antalgica, mantenimento, cardio, potenziamento, isometria e molto altro.
Cosa serve per partecipare:

- un tappetino con asciugamano
- scarpe dedicate da cambiare in palestra
- abbigliamento comodo da fitness

Il programma di allenamento davvero unico attraverso il quale potrai prendere consapevolezza delle potenzialità del tuo corpo, rimodellando progressivamente il tuo fisico attraverso un’azione tonificante e ricostituente. Una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza musica e movimenti combinandoli in vere e proprie sequenze di sicuro impatto coinvolgente.

Un team di esperti sarà costantemente al tuo fianco per guidarti nel percorso BSF, che ti permetterà di riappropriarti in maniera graduale del tuo benessere interiore ed esteriore.

BSF è dunque un nuovo sistema basato sullo stimolo delle capacità sensoriali che ti permetterà di dialogare con mente e corpo, di allenare il fisico tollerandone la fatica e di allenare lo spirito lasciando spazio al divertimento.
Consulta la pagina dedicata a :
Body Sensation Fit
 

L'attività fisica apporta benefici importanti per il mantenimento della nostra salute.
Dobbiamo quindi avere cura di noi stessi e tutelare il nostro organismo nella consapevolezza che è il più grande dono che ci è stato affidato.