CIRCUIT WORKOUT 

“Nel Circuit Workout non è la persona ad adattarsi all’allenamento: è l’allenamento che si adatta alla persona.”

Il Circuit Workout è un’attività in piccoli gruppi dedicata a chi desidera allenarsi in sala con il supporto costante dell’istruttore, attraverso un percorso costruito ogni volta in base alle caratteristiche, agli obiettivi e al livello di preparazione di ciascun partecipante. Ogni allenamento utilizza macchine isotoniche, pesi liberi e piccoli attrezzi per sviluppare forza, resistenza, coordinazione e benessere generale, rendendo ogni lezione varia, efficace e stimolante.

Pur allenandosi insieme, ogni persona segue un percorso personalizzato, beneficiando dell’attenzione dell’istruttore, della motivazione del gruppo e della tranquillità di non essere mai lasciata sola durante l’allenamento.

È il percorso ideale se…

• desideri allenarti in sala con il supporto costante dell’istruttore;
• preferisci un allenamento costruito sulle tue esigenze;
• vuoi migliorare forza, resistenza e forma fisica generale;
• cerchi la motivazione del piccolo gruppo unita a un percorso personalizzato.

Cosa serve per partecipare:
– un tappetino con asciugamano
– scarpe dedicate da cambiare in palestra
– abbigliamento comodo da fitness