Un ambiente stimolante che valorizza il tuo benessere
Qui trovi risposte chiare e rapide alle domande più comuni sul metodo BSF e i nostri corsi
Che cos’è il metodo BSF e come funziona?
Il metodo BSF integra funzionalità, postura e controllo corporeo per un allenamento completo e personalizzato.
Quali corsi offre Smiles ASD per principianti?
Proponiamo corsi di fitness, fit-dance e allenamento funzionale adatti a tutti i livelli, inclusi i principianti.
Come garantite la sicurezza durante gli allenamenti?
I nostri istruttori qualificati supervisionano ogni sessione, adattando gli esercizi in base alle esigenze individuali.
È possibile provare una lezione prima di iscriversi?
Sì, offriamo lezioni di prova gratuite per far conoscere il nostro approccio e l’ambiente accogliente.
Panoramica del servizio
Il metodo BSF unisce funzionalità, postura e controllo del corpo per allenamenti personalizzati e risultati duraturi.
Allenamento funzionale mirato
Migliora forza e mobilità con esercizi studiati per ottimizzare il movimento quotidiano e sportivo.
Fit-dance energizzante
Unisciti a sessioni dinamiche che combinano danza e fitness per divertimento e tonificazione efficace.
Come Funziona il Metodo BSF
Scopri come il nostro centro fitness ti accompagna passo dopo passo verso un benessere integrale attraverso corsi personalizzati e un ambiente motivante.
1
Passo Uno: Valutazione Iniziale
Effettuiamo un’analisi della postura e delle tue esigenze per creare un programma di allenamento su misura che valorizzi funzionalità e controllo corporeo.
2
Passo Due: Allenamento Personalizzato
Partecipa ai nostri corsi di fitness, fit-dance e allenamento funzionale guidati da istruttori qualificati per migliorare la tua forma fisica e postura.
3
Passo Tre: Monitoraggio e Progressi
Monitoriamo i tuoi risultati per adattare il percorso e garantirti un miglioramento costante e duraturo nel tuo stile di vita sano.