CHECK DAY
Data: 31 GENNAIO 2026 ORARIO: 17:00-19:00
Data: 1 FEBBRAIO 2026 ORARIO: 9:00-11:00
Luogo: Sede SMILES ASD
Il Secondo Check Day è un momento fondamentale del tuo percorso di allenamento.
Durante questa giornata verranno svolti test motori e valutazioni dello stile di vita, utili per monitorare i progressi raggiunti e comprendere in modo oggettivo l’andamento del lavoro svolto fino ad oggi.
I test permettono di:
- valutare forza, mobilità, stabilità e coordinazione;
- individuare eventuali adattamenti o compensazioni;
- analizzare abitudini quotidiane e stile di vita in relazione all’allenamento;
- verificare l’efficacia del programma seguito.
Il Check Day non è un esame, ma uno strumento di consapevolezza e miglioramento, che consente agli istruttori di confermare o aggiornare il percorso di allenamento, rendendolo sempre più mirato e funzionale ai tuoi obiettivi di salute e benessere.
Allenarsi significa anche fermarsi, valutare e ripartire con maggiore precisione. 💪
Sarà un momento importante di verifica e condivisione dei vostri progressi !!
Cosa serve?
Abbigliamento sportivo, asciugamano e acqua.
Formazione CHECK DAY
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Procedi con i test motori e sul tuo stile di vita per avere una situazione completa del tuo livello di progressione del tuo allenamento
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