Raggiungi obiettivi fitness su misura
Le nostre lezioni con il nostro Personal Trainer offrono un percorso personalizzato con istruttori esperti per migliorare postura, funzionalità e controllo corporeo. Le lezioni individuali sono ideali per chi desidera un programma di alta qualità adattato ai propri obiettivi e ritmi
Approccio personalizzato con metodo BSF
Il metodo BSF integra funzionalità, postura e controllo corporeo per un allenamento efficace e mirato ai tuoi bisogni specifici.
Istruttori qualificati e motivanti
Il supporto costante degli istruttori garantisce un percorso sicuro, motivante e orientato al raggiungimento di risultati tangibili.
Esperienza unica e risultati concreti
Le lezioni sono progettate per offrire un’esperienza coinvolgente, migliorando il benessere generale e la performance fisica.
YOANNA IVANOVA
Personal Trainer qualificata
Determinata, energica e sempre attenta ai dettagli, Yoanna è una Personal Trainer che unisce professionalità e passione. Con il suo approccio motivante e la capacità di adattare ogni allenamento alle esigenze individuali, accompagna i suoi allievi verso risultati concreti e duraturi. Con lei l’allenamento diventa un’esperienza positiva, efficace e su misura per te.
I suoi punti di forza:
- Glutei: programmi mirati per tonificare, sollevare, modellare in modo armonioso, contrastare la ritenzione idrica.
- Addominali: esercizi specifici per rinforzare il core, migliorare la postura e definire la zona addominale.
- Percorsi specifici ad obiettivo:
Rassodamento / tonificazione
Rafforzamento muscolare
Ipertrofia
Rafforzamento della resistenza
Allenamenti mirati a specifici gruppi muscolari per ipertrofia
Miglioramento dell’equilibrio e della propriocezione
Circuiti
Come Funzionano le Lezioni
Scopri il percorso delle nostre lezioni private, pensato per guidarti passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi fitness.
Fase Uno: Valutazione Iniziale
Cominciamo con un’analisi delle tue esigenze fisiche e obiettivi personali per creare un programma su misura.
Fase Due: Allenamento Personalizzato
Attraverso un percorso programmato ed un costante supporto motivazionale, lavorerai con il trainer per migliorare postura, funzionalità e controllo corporeo.
Fase Tre: Monitoraggio e Risultati
Valutiamo insieme i progressi ottenuti e adattiamo il percorso per garantire risultati concreti e duraturi.
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Scopri il piacere di allenarti con un professionista dedicato solo a te
- Metodo BSF integrato
- Programmi su misura
- Istruttori qualificati
- Controllo posturale
- Risultati tangibili
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Recensioni e opinioni dei clienti
Leggi le testimonianze autentiche dei nostri clienti che raccontano i loro progressi e la qualità del nostro servizio personalizzato.
Lavorare con il team SMI.L.ES. ASD è stato fondamentale per raggiungere i miei obiettivi in modo efficace e sicuro.
Sara Rossi
Sportiva amatoriale
Professionalità, attenzione al dettaglio e un metodo che si adatta perfettamente alle esigenze personali.
Lara Biscuola
Personal trainer certificato
Ogni sessione è stata studiata su misura, garantendo risultati concreti e una motivazione costante.
Dott. Elia Rocco
Istruttore e consulente Nutrizionista