26 OTTOBRE 2025 ORARIO 9.00-11.00
SEDE SMILES ASD – Via Cristofori n. 1/b – Vigorovea
Formazione gratuita inclusa nell’abbonamento FITPLUS-OPEN
Test e misurazioni per esplorare noi stessi ed il nostro livello di allenamento
IL TUO ALLENAMENTO INIZIA DA QUI!
VALUTAZIONI CORPOREE E POSTURALI
Le valutazioni corporee e posturali sono indispensabili per identificare squilibri muscolari e disallineamenti che possono causare dolore o limitare la mobilità e quindi compromettere il nostro allenamento. Si effettuano attraverso l’osservazione e test specifici.
CONSULENZA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATA
Le valutazioni per una consulenza nutrizionale personalizzata includono l’analisi del tuo stato di salute (peso, altezza, IMC, composizione corporea) e delle tue abitudini alimentari. Durante il primo incontro, il nutrizionista raccoglie dati per creare un piano su misura che comprenderà il tuo stile di vita ed il tipo di allenamento,
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
I programmi di allenamento personalizzati sono piani di esercizi creati su misura per un individuo, basati sulle sue caratteristiche uniche, obiettivi e condizioni fisiche. Il personal trainer valuta la persona per creare un programma che include esercizi specifici, carichi, ripetizioni e tecniche appropriate, con la possibilità di essere modificato nel tempo in base ai progressi.
CONTATTI ED INFORMAZIONI
TELEFONA O MESSAGGIA AL 3478856200
Lascia un commento