CIRCUIT WORKOUT 

“Nel Circuit Workout non è la persona ad adattarsi all’allenamento: è l’allenamento che si adatta alla persona.”

Il Circuit Workout è un’attività svolta in piccoli gruppi, pensata per chi desidera allenarsi in sala con il supporto costante di un istruttore, senza seguire una scheda prestabilita.

Ogni allenamento viene costruito di volta in volta dall’istruttore in base alle caratteristiche, al livello di preparazione e agli obiettivi di ciascun partecipante. Questo permette di adattare il lavoro alla persona, rendendo ogni seduta sempre efficace, varia e stimolante.

L’allenamento prevede l’utilizzo di macchine isotoniche, pesi liberi e piccoli attrezzi, combinati in modo da sviluppare forza, resistenza, coordinazione e benessere generale.

Pur allenandosi in gruppo, ogni partecipante segue un percorso personalizzato, beneficiando dell’attenzione dell’istruttore e della motivazione che nasce dal condividere l’allenamento con gli altri.

Il Circuit Workout rappresenta la soluzione ideale per chi desidera un allenamento seguito, dinamico e sempre diverso, senza rinunciare alla sicurezza di essere accompagnato durante tutto il percorso.

Scegli il Circuit Workout se…

• desideri allenarti in sala senza essere lasciato solo;
• preferisci un allenamento costruito di volta in volta sulle tue esigenze;
• vuoi migliorare forza, resistenza e forma fisica generale;
• cerchi la motivazione del piccolo gruppo unita all’attenzione dell’istruttore;
• desideri un’attività varia, coinvolgente e in continua evoluzione;
• vuoi prenderti cura del tuo benessere attraverso un allenamento seguito e personalizzato.

Cosa serve per partecipare:
– un tappetino con asciugamano
– scarpe dedicate da cambiare in palestra
– abbigliamento comodo da fitness